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頻尿体験談2 原因はストレスと出産!(30代女性)

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28歳の時に、職場での陰湿ないじめを受け、ストレスから頻尿の症状が出始め、それが引き金となって、結局会社を退職してしまった経験があります。

ストレスが原因で退職 ではなく、頻尿の度合いが凄くて、会社に行って午前中だけでも20回くらいトイレに行くようになってしまってとても仕事になりませんでした。

常にトイレのことが気になり、泌尿器科をいくつも訪れましたが、いずれもどこも悪くないという診断でした。

どうしようもなく、そのことを忘れようとしても落ち着かず、このまま治らなかったらどうしようと考えているうちに不眠になり、今度はその不眠のことで不安が広がり、動機や息苦しさなどの症状も起こってくるという悪循環に陥りました。

結局すべての症状がよくなるのに、2年近くかかったと思います。頻尿については、結局一番自分の身体に合ったのは、ペポカボチャ種子のエキスが入ったサプリメントでした。

頻尿が改善してからも、たまに調子が悪い時に頻尿になる事がありますが、そのサプリメントを飲むと症状が治まりました。

そして、二人目の産後から2年経った現在は、尿漏れに悩まされています。

泌尿器科で見てもらった結果、腹圧性尿失禁の疑いが強いとの事。これは、出産後の女性は経験する事が多い症状だと聞きました。

私は週2回、バレーボールをやっていますが、ジャンプしたときや、かまえたときなど、度々尿漏れしてしまいます。これについては、思いついた時に骨盤底筋を鍛えるトレーニングをしたりしていますが、年齢的に仕方ないのではないかと思って、半分諦めていて、今は病院に行こうとか治療しようとは思っていません。

引き続き、骨盤底筋のトレーニングとペポカボチャエキスのサプリメントで長期的に頑張って改善していこうと思っています。

 

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