女性の頻尿

排尿トラブルチェックリスト(女性編)あなたの頻尿大丈夫?

更新日:

8027ed6093420336b5d7e3ba19c4668d_s

まずは自分の排尿トラブルをチェックしてみましょう!

加齢とともに、頻尿、夜間頻尿、残尿感、尿意切迫感、尿失禁などの排尿トラブルを抱える人は増加していきます。

あなたも少々思い当る症状があるのに「年だから仕方ない」「これくらいなら大丈夫」と思い込んでいませんか?

排尿トラブルは早めの対策が肝心です。まずは、頻尿度チェックで自分の現状を確認してみましょう。

 

排尿トラブルチェック

以下の6個の質問をYes or Noでチェックしてみてください。

【1】咳やくしゃみ、大笑いをした拍子に尿を漏らしたことがある

【2】重いものを持ち上げた時、尿を漏らしたことがある

【3】坂道を下っている時に尿漏れしたことがある

【4】急にトイレへ行きたくなり、間に合わずに漏らしたことがある

【5】トイレに行ってもあまり尿が出ない

【6】1日(起きている間)に8回以上トイレに行く

 

【1】~【3】が該当する方は腹圧性尿失禁の可能性があります。

腹圧性尿失禁は、骨盤周りの筋肉【骨盤底筋】の衰えにより、おなかに力を入れたときに尿が漏れてしまう症状です。

>>腹圧性尿失禁の原因と症状について

 

【4】~【7】が該当する方は切迫性尿失禁の可能性があります。

切迫性尿失禁は、膀胱が活発に動く【過活動膀胱】により、頻尿、尿漏れを起こしてしまう症状です。

>>切迫性尿失禁の原因と症状について

 

 

女性に多い腹圧性尿失禁

4-1

女性の正常な身体では、おなかに強い力(腹圧)がかかった場合、「骨盤底筋」という筋肉が膀胱と尿道を支えることで、尿道が締まり、尿が漏れるのを防いでいます。

腹圧性尿失禁(尿漏れ)は、この骨盤底筋が弱くなったり傷んだりすることによって、尿道をうまく締められなくなり、尿漏れを起こす病気です。

骨盤底筋が弱くなる原因の最も大きなものは、出産と言われています。難産で骨盤底筋やその周りへの負担が長時間続いた場合や、多産で損傷の修復が間に合わないような場合は特にその危険性が高まります。

また、加齢や、血液中の女性ホルモン濃度の低下、肥満などが、骨盤底筋の傷みの原因となります。

 

 

まとめ

自分の症状に該当する項目は何個ありましたか?

男性と女性では頻尿や尿漏れの原因が違うことがあります。出産を境に尿漏れに悩まされる女性も非常に多く、過活動膀胱の症状と合わさると非常に大変です。

まずは自分の頻尿・尿トラブルの原因を把握して、解決していきましょう!

>>女性頻尿の7つの原因

>>女性の頻尿におすすめのサプリメント







-女性の頻尿
-, ,

Copyright© 頻尿改善NAVI , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.